Это очень нормальное состояние, когда энергии было отдано на все больше, чем пришло обратно. Хочется плакать - плачь, хочется поспать - спи. Не жди от себя ничего, ты не должна выдавать кучу энергии и продуктивности. Все придет в норму, ты наполниться обязательно. ❤️

Это состояние, когда нервничаешь, волнуешься, готовишься, а потом анализируешь, прокручиваешь в голове, что получилось, что нет, бывает, надо переключится, сходить на море, окунуться, посидеть у моря, море - это лучшая таблетка для лечения своей души, эмоций.

как я благодарна Кате за открытость и искренность..я начала вас смотреть,когда мне было 13,сейчас мне уже 19 и я всё так же «взахлёб» обожаю ваши влоги за искренность..Вы замечательные.Катюша,всё будет хорошо.Наполняйся🫶🏻

Как хорошо, что Катя начала с нами делиться своими переживаниями и эмоциями✨ намного ближе стала к аудитории

После такой длительной подготовки к дню рождения, сам праздник- это конечно эмоциональное перенапряжение. Поэтому сейчас такое и состояние. Мне помогают прогулки на природе, где нет народу. От природы я лично сильно заряжаюсь. Все пройдет, Катя. И через несколько дней отдохнёшь и будет заряд энергии!

Просто усталость...Ремонт дома ,постоянные переезды и поиски лучшего жилья , операция доченьки и лицо всегда нужно держать перед подписчиками и самой выглядеть на 100%. Я такая же -синдром отличницы!!! Многозадачность убивает нервную систему!!!

В таких ситуациях я всегда стараюсь побыть одной. Если есть возможность оставь детей с Ваней и проведи время с собой, посиди у моря, прогуляйся по пляжу, полежи на траве. Надень что то легкое невесомое. Иногда одежда тоже действует как клетка)) Все это пройдет, обязательно, все будет хорошо ❤

В такие моменты я выбираю побыть в одиночестве , хотя бы на несколько часов , наедине с собой. Разрешаю себе плакать, не держу в себе эмоции , так на много легче. Устраиваю день для себя , кофейня , салон , или просто можно посидеть в парке . Это очень помогает 😊❤️

Катя ты такая милая даже когда плачешь. Если организм сказал плакай, знать так надо. Важно то, что в любом настроении ты оставляешь за собой добрые слова и поступки. Это делает тебя той самой чудесной Катюшей 😊

Уединиться, побыть самой с собой , семья- это здорово, но есть ты... твоя душа, что хочется именно твоей душе 😊ни твоему мужу, ни детям... а именно тебе ❤

Катюша, с тобой все норм) После такого шквала эмоций, приходит тишина и вместе с ней опустошение. Сейчас время доя правильного наполнения себя. Прими текущие эмоции и выплачься. Эмоции нужно проживать, любые эмоции (дай им выход) Замедлись, общайся с близкими любимыми людьми, читай, люби, живи! Кувшин обязательно снова будет полон. Это течение энергии в нашем теле. Ты большая умничка, красотка и просто звездочка!❤❤❤❤

Катя! Мы с тобой! Желаю вдохновения и сил❤

Катюша, спасибо за твою искренность и такие настоящие эмоции💗 мы все люди, все живые, не всегда же нам быть позитивными и энергичными , все придет в норму 👌💛

Ооочень знакомые чувства, очень бурные, переполняющие и опустошающие, побыть наедине с собой, вот что помогает, особенно у моря(воды) просто наедине побыть с собой, и выдохнуть, а саамое важное не забывать, что излучала ты добро,искренность, и это по любому вернется многократно 🥰😘 Удачи Катюша, ты крутая!😘

Это не выгорание, это перезагрузка. Просто эмоции переполняет от пережитого, по плач, поговори и завтра будешь с новыми силами❤

Катюша, я вместе с тобой расплакалась🥺Мы тебя понимаем и поддерживаем.Спасибо,что делишься с нами своим чувствами❤❤❤

Выговорись вот всё что ты думаешь, плачь если хочешь и будет легче , отдохните с Ваней на природе в тишине у озера это помогает очень

Мы с вами!!😊Пусть у вас всё будет хорошо на душе!

Спасибо Катя ,что делишься и открываешься🙏🏼 Я сейчас нахожусь в подобном состоянии ,но посмотрев влог во мне загорается небольшая искра оптимизма и хочется что-то делать❤

Катенька, дорогая, все будет хорошо!)) вы большая молодец!! Найдется мотивация обязательно!

На море надо посидеть,погулять,оно успокаивает,заряжает энергией,уехать из города,расслабиться,попариться в бане,поплавать ❤

У детей такое часто бывает, когда много эмоций, перевозбуждаются, а потом либо под вечер либо на следующий день- плаксивость, настроения нет и тд. У нас, взрослых, тоже такое случается же, просто не так часто. Я после своей свадьбы неделю ревела "не из-за чего", просто настолько была голова забита подготовкой, трепетом, эмоциями, а потом - тишина. Все пройдет❤

Как же классно снимать такие видео, и в далеком будущем смотреть, что было в молодости и как росли дети🥹

Ничего страшного, Катюша. У всех бывает порой такое состояние, и это нормально, все мы люди, и все мы испытываем совершенно разные эмоции, просто дайте себе 2 дня, и скажите: " Я просто девушка, которая хочет погрустить, поплакать, принять свои эмоции в эти дни". А на 3 день или 2 с новыми силами, поверьте, вы проснётесь и будете как огурчик ❤️

Это нормально!Кать ,прими эти эмоции и проживи их.Август всегда трансформационный месяц ,это пройдёт ❤

Катюша ты молодец что делишься своими ощущениями, все будет хорошо ❤

Искренне рада за вас, я тоже вместе с вами ждала с нетерпением новой квартиры и теперь с радостью будем наблюдать ваш переезд!!!

Катюша, спасибо, что делишься🙏🏼 . Очень знакомое состояние, проживаю тоже сейчас накатами выгорание. Стоит где-то заставлять себя начинать что-то делать , когда долгий период ничего не хочется и состояние амебки, гулять , дышать у моря , море правда очень успокаивает и наполняет. Главное не задерживать в себе и выплёскивать это все . Все наши эмоции очень важны и не стоит их боятся и зажимать в себе . Поскорее тебе выйти из этого состояния ❤

Катюша, очень ценю, что ты такая искренняя, спасибо тебе за это🤍

Катюша, я тебя понимаю, кстати я тоже Катя) просто проживи это. Прожить в смысле если хочешь плакать - плачь, хочешь спать - спи. Организм сам знает, что ему нужно, и он сам умеет восстанавливаться, просто помоги ему выполняя потребности. Обязательно все пройдет, потому что каждый этап заканчивается и начинается новый) дело времени

Катюшка, все будет хорошо! Может надо просто пережить этот момент. Не строить сейчас много планов, разгрузить свою голову от дел.. и ресурс постепенно восстановится.

Безумно приятно, что Катя делится с нами своими чувствами и эмоциями. Не все на это способны. Катюша, все будет хорошо!❤

Так хочется Вас просто обнять и сказать, что это лишь такой этап, который нужно разрешить себе прожить/прочувствовать. Как правило, такие ощущения перед новым этапом, большой и яркой трансформацией 😻❤️

Катя, давно вас не смотрела, увидела толькл сейчас данное видео. Хотела сказать, что ты большая МОЛОЛЕЦ! То, что деоаешь ты в родительстве, в быту, в работе, так мало кто может, стоько сил и энергии отлавать! Давай себе отдых, медитируй, оставайся наедине с собой, наполнялся новой энергийей❤!

Спасибо, что поделилась! Скорейшей перезагрузки! =)

Катя ты умничка, такой праздник организовала, и у вас есть очень классный видео ролик с этого дня. Это был чудесный весёлый, твой праздник с друзьями и близкими , ты молодец и твой Ваня.

в таком темпе жить нельзя. Постоянные переезды, ремонты, уборки. Для любого человека переезд или ремонт это стресс. У вас этот стресс уже несколько лет. Между ремонтами поездки на пару дней с собиранием вещей, детейи туда обратно.... Чтобы окончательно себя добить надо снять еще одну квартиру где нибудь, продать свой дом и купить новый

Катюша, милая, обнимаю тебя крепкими обнимашками 🤗🤗🤗 не грусти

Катюша, я тебя поминаю! Тоже бывают такие моменты выгорания! Все пройдет, обязательно! Лучше всего сменить обстановку и отдохнуть.

Катя ты большая молодец, мы тебя очень любим и ценим тебя❤❤❤❤❤

Катя, ты прекрасный человечек ❤ Бывают такие моменты в жизни когда морально истощаешься. Всё будет хорошо 😊 и снова настанут солнечные прекрасные дни, ты просто устала от всей этой суеты. Мы тебя очень любим и выслушаем❤❤❤❤❤

Спасибо за видео! У всех нас бывают такие дни хандры, это нормально, можно и поплакать если хочется...

Катюша,правильно,что ты рассказала и поплакала..Выплеснула свои эмоции.. Скоро будет легче❤

Девочка моя -это всплеск эмоции и усталость. Так хочется прижать вас к груди и шептать " Всё хорошо! "Катенька, вам нужно выспаться. А наутро- любимые дети,муж,семья-это самое хорошее лекарство. Очень всех вас люблю А Анечку обожаю.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ваши видео такие тёплые, спасибо вам ❤

Катюша я тоже всегда после праздников, как опустошение какое то. А потом все наладится, будет куча сил и энергии, куча свежих идей и прилив эмоций😊

Понимаю тебя Катя. У самой такой период сейчас. Просто не знаешь что тебя радует и как с этим бороться. Нужно выговариваться. Помогает. Все будет хорошо. ❤

Ну Катя, если не знаешь что делать, не делай ни чего. Прими себя сейчас такой, всё наладится, и это пройдёт.

Катюня, это нормально, ты живой человек. Это просто усталость эммоциональная и физическая. Всё наладится! Обнимаю

Катя, спасибо за откровенность. Мне в такие моменты помогают медитации на наполнение энергией, где ты буквально представляешь, как твой "кувшин" наполняется❤

Все будет хорошо. Будьте счастливы ❤❤❤

Катюш, не требуй от себя многого. Всё будет и всё прийдёт, но нельзя себя заставлять. Сейчас ни о чём не думай, не пытайся анализировать, просто прими эти чувства, они пройдут и начнётся опять полоса энергии. Я понимаю тебя и многие поймут, мы рядом и с тобой❤

Люди , пришедшие на др к вам, все равно, так или иначе, не со зла конечно, но попитались вашей энергией , такое бывает…просто надо время и все будет хорошо , не переживайте и не грустите ☀️ с прошедшим вас днем рождения

У меня такое часто бывает, я просто ухожу куда-то ,что бы просто побыть одной.Наедине со своими мыслями.Поплачь легче станет.Прогуляйся побудь с собой наедине.

Катюша, девочка моя (моя-потаму что много лет с Вами) крепко-крепко обнимаю!!!!!!!!!!!

Катюшка, это кризис небольшой, всё будет хорошо, всё пройдёт, хочется спать - спи, хочется отдыхать - отдыхай 😊 всё наладиться!! 😊

Катя ты перевазбудилась просто, столько всего было сделано но нечего быстро это пройдёт, не плачь больше, а улыбайся😊

Всё будет хорошо❤

Катюша, все будет хорошо! Выгорание проходит. Подумай что именно тебе обычно радость и наполнение приносит. Я в таких состояниях просто ухожу в себя. Медитации, замедление, внимание на мелочах.

Это называется «накопленная усталость» Когда ты последний раз целые сутки была одна. В тишине и без телефона и камеры. Это необходимо каждому. У меня у самой двое детей такого же возраста и я выгорала что с одной, что с двумя одинаково. Особенно, когда они поболели, выздоровели, а твоя нервная система еще некоторое время триггерит. У тебя есть возможность отправить детей к бабушке с дедушкой и побыть одной, без мужа, без подруг, и самое важное, без гаджетов.

Самое первое, что я делаю в такие моменты - перестаю себя корить и угнетать за то, что я ничего не хочу! И начинаю жить по принципу здесь и сейчас. Вот что мне захочется, то я и делаю, не заставляя себя! Мне помогает это за 2-3 дня восстановится и появляется желание творить, создавать и я вновь в ресурсе❤️ А поплакать для нервной системы тоже хорошо, очищается👍🏼

Катенька ❤ты умничка 🎉 всё правильно делаешь, отдыхай побольше ❤❤❤

Доброе утро ☀️🌸

Катюша держись!!!! Ты очень светлый человек- солнышко!!!!! Восславишься и все опять будет тип-топ!!!❤

Катя, надо сходить к морю, или к озеру, погулять на природе в тихом и красивом месте! Вам вместе с Ваней надо развеяться и отдохнуть! Природа и водоёмы очень успокаивают и заряжают энергией!😌❤

Дорогая Катя! Большое спасибо вам за искренность! Все чувства нужно проговаривать. Это нормально, иногда батарейки садятся и нужен новый заряд.

Добрый день! Такое бывает, молодец что делишься. Мне помогало сменить место дислокации, вы как-то говорили, что планируете поездку с детьми. Думаю это хороший вариант. Просто семейный спокойный отдых в месте в котором ни разу не были или были давно.

Поделюсь своей историей. В прошлом году я сделала один масштабный и очень сложный проект. А после его завершения я оказалась в такой тишине, в вакууме. Полгода жизни я потратила на этот проект и вот он позади. У меня было состояние опустошения и грусти. Я проспала ровно 3 дня. Могу сказать, что очень тяжело возвращаться к прежней жизни после чего-то невероятного и эмоционального. Самое главное в этой ситуации дать себе время. Время восстановить силы и эмоции. Не ругать себя, если это происходит не так быстро, как хотелось бы. Беречь себя, делать хорошие и приятные вещи. Относиться к себе как к цветочку. Не требовать ничего от себя. И со временем всë восстановится❤

"Ваши друзья" - это не друзья. Просто знакомые)

Привет Катя, у меня так же было после юбилея мужа, я все подгатавливала, долго шла подготовка, сама торты пекла, арендовали зал. Вроде все прошло хорошо, но на следующий день какая то пустота, не удовлетворённость что ли, нужно пережить с этим чувством какое-то время и начать опять что-то планировать, куда-то двигаться. Будут новые интересные дела и опять все начнётся сначала 😉

Просто лучшая, и этим видео ещё раз это доказала!

Катюша,не переживай. После вечеринок такое у многих бывает. ( Особенно после 30 лет😂-шутка).Отдохни. Поспи. И всё придёт в норму.

Счастье оно не во внешнем, а во внутреннем. Когда мы пытаемся внутренние чувства заменить внешними удовлетворениями у нас происходит слив энергии. Не туда направлена сила была. Сейчас у тебя депрессия. Чтобы исправить нужно пересилить себя и начать что-то делать ( действовать) самое лучшее не для себя делать, а для ближнего. И энергия появится. Если с собой справится не получается тогда есть второй вариант это медитация. Катюша ты взрослешь и начинаешь понимать, смысл жизни это не устроенный дом и семья, красивые вещи и чтобы все завидовали, это внутреннее огромное чувство радости. Задавай себе вопросы и тебе придут ответы бывает через книги, через людей, через другую информацию.

В спа отель надо было ехать после такого праздника 😅 отдыхать)))) Моральных сил тебе❤️ Все хорошо будет!👐🏻

Мне кажется это нормально такое состояние, у меня тоже такое было после дня рождения, усталость какая-то, думаю да, из за отдачи своих сил энергии, нужно просто восстановить эти силы, нужно просто прожить это ❤🥰☺️

Отдых нужен, спокойный, без суеты. Прислушивайся к своему организму. А слезы это нормально. Когда внутри сидит боль( или другое чувство) хочется плакать. Значит надо плакать. Катюш, ты живой человек. ❤ мы тебя любим любой. ❤

Добро пожаловать во взрослую жизнь 😂🎉 если по молодости искрит и заряжает от всего, то с возрастом после действий « на разрыв» происходят подобные состояния. Нужно побольше беречь себя , свое эмоциональное здоровье

Катя это нормально 😌 Надеюсь тебе реально стало хорошо 👌☺️поделившись с нами😊

Катюша,это нормально, иногда у нас такое бывает, поплачь,это очень важно, не замыкайся в этой эмоции,это нужно прожить , чтобы в теле не было зажимов и т.п. ) Сама вышла недавно из похожего состояния)) порой нам необходимо заземлиться )мы ежедневно тратим столько энергии и тело с нами говорит ,что с нами происходит) Так охото тебя обнять 😅поэтому ментально обнимаю ❤позволяй себе быть настоящей ❤

❤❤❤удачи и терпения

Меня перестало так штормить после того, как я перестала гнобить себя и ругать за непродуктивность. Когда родилась дочь, как и многие мамы я на 100% отдалась ей, я постоянно находилась с ребенком в комнате, не ела толком, постоянно лежала и боялась от нее отойти, естественно все то, что я всегда делала - уборка, готовка, веселье - все испарилось. И на усталость от материнских дел накладывались ненависть к себе за то, что я не в силах успевать всё и вся, как раньше… Сейчас на столько плевать, успею я что-то или нет. Я стала быть не идеальной. И у меня стало все тогда получается. Нужно просто иногда разрешить себе быть вот такой. Организм очень быстро придёт в себя. Поплачь, полежи, все пройдёт. 🫶🏼

Доброе утро ❤ Катя, это нормально. Вы вложили много эмоций и сил в подготовку. Просто сейчас Вам надо может сходить в спа, съездить на природу, и просто выдохнуть

Очень хорошо понимаю ) у меня именно также от однообразия , усталости и напряжения . Когда устаю , реву. Отдохните , устройте день только для себя ,/сходите с спа или в салон ❤

Катюшка не переживай, это мы девочки ,любим поплакать когда мы устали, все будет отлично ты сильная и со всем справишься ❤

катюня!! ты всегда стараешься сделать всем хорошо!!! сейчас время подумать о себе)) не переживай) ты всегда будешь наполнена своей семьей и своими детьми))

Я после 30 лет, вообще перестала отмечать день рождения шумными компаниями. Самое разумное это был отдых двоем в отеле и потом на 2 день ужин в кругу семьи. Шумные вечеринки выматывают....

вообще лучше не держать в себе эмоции, впечатления. очень рада что ты доверяешь нам, твоей аудитории, ты всё правильно делаешь)

Катюша, ты прекрасная и всё будет хорошо!

Катюша, я понимаю тебя прекрасно , это бывает у всех, накапливается усталость, и это выходит через стресс и эмоциональное состояние. Тебе нужна перезагрузка . Главное себя сама не загоняй ещё сильнее, если хочется плакать плачь . Всё будет хорошо

Катюша, понимаю эти чувства прекрасно! Поплакать это отличное решение, действительно необходимо выплеснуть накопившееся напряжение. И не спешить сразу браться за новые дела, просто пожить какое-то время обычной рутиной, прийти в себя.

Катюша, сил тебе! Очень тебя понимаю. Ты восстановишься ❤

Катя, я надеюсь что комментарии тебя взбодряд и дадут чуток лучиков солнца ❤ ты такая классная, заряжала всех на перемены в жизни начиная с зимы, когда пошла в зал и занялась питанием. Спасибо тебе за твою энергию❤ Немного отдохнув, я уверена, что ты вернешься в 1000 раз заряженее✨️

Доброе утро Аннюта такая деловая идёт сумочка через плечо и пошла солнышко маленькое

Катюша, вырулишь!!! Перезагрузка в таком состоянии происходит медленно, несколько дней! Просто иди за внутренним голосом в своё светлое, прекрасное будущее! Тем более ты это умеешь 🎉🎉🎉 Я восхищаюсь твоей мудростью не по годам! К 30 годам уже так много добиться!!! Это уау!!! 🤌👏👏👏 Благодарю тебя за теплоту, радость, свет, которыми ты делишься! ❤

У меня тоже такое было после 30 , где то читала кризис 30 лет , само пройдет со временем после 35 уже начинаешь не обращать на такое состояние внимания, поплачь и все пройдет , все будет хорошо 😊

Катюша, это нормально, всё пройдёт. Такое многие испытывают. Поэтому я не люблю свои дни рождения - для других всё делаю с огромной радостью, а после своего дня рождения точно такое состояние. Поэтому сейчас просто уезжаем с мужем к сыну и отмечаем в ресторане только своей семьёй. И мне это нравится🎉

Катюша, раньше Вы очень часто ездили на отдых, нужно сменить обстановку ❤ гостиница, море и новые эмоции. Тихий семейный отдых.

Катя,ты попала на эмоциональные качели,у меня тоже так бывает после праздника.Поняла сейчас,что нужно учится быть в равновесии и балансе в эмоциях,помогают медитации

Я тебя очень хорошо понимаю,для себя я сделала формулу для восстановления делаю всё что я люблю,а ещё я стала вспоминать какой я была в детстве в юности беззаботной девочкой и все что любила тогда стала переносить во свою взрослую жизнь и мне так стала легче.Мне 36 лет и дни рождения я уже давно провожу тихо и спокойно шумные Я уже переносить не могу .

Все пройдет не переживай